सीने की सूजन को मिनटों में ठीक करती हैं ये 3 चीजें, दवा से भी ज्यादा असरदार हैं ये नुस्खे

हम जो भोजन खाते हैं, उसे पचाने का काम करने के लिए शरीर में एसिड बनता है, लेकिन जब इस…

सीने की सूजन

हम जो भोजन खाते हैं, उसे पचाने का काम करने के लिए शरीर में एसिड बनता है, लेकिन जब इस एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो शरीर में एसिडिटी बढ़ जाती है। कई बार अगर शरीर में एसिड बढ़ाने वाली चीजों का सेवन किया जाए तो सीने में जलन, उल्टी, सिरदर्द, पेट दर्द जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं। कई लोगों को बार-बार एसिडिटी की समस्या होती है। एसिडिटी से तुरंत राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इस उपाय को करने से मिनटों में एसिडिटी से छुटकारा मिल जाता है। तो आइए हम आपको एसिडिटी से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय बताते हैं।

ठंडा दूध

एसिडिटी से राहत पाने के लिए ठंडे दूध का सेवन करना चाहिए। ठंडा दूध पीने से सीने में सूजन और एसिडिटी से तुरंत राहत मिलती है। दूध में कैल्शियम होता है, जो पेट में एसिड बनने से रोकता है, जिससे सीने की सूजन और दर्द से राहत मिलती है।

अजवायन

अजवायन का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है, अजमा में ऐसे रसायन होते हैं जो पेट संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करते हैं। अजमा के सेवन से पेट के एसिड का प्रभाव कम होता है और पाचन तंत्र बेहतर काम करता है।

सिरका

सिरके का सेवन एसिडिटी को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इसका सेवन करने से पेट में एसिड का स्राव कम हो जाता है। एसिडिटी होने पर पानी में सिरका मिलाकर पीने से सीने की सूजन से राहत मिलती है।

तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो एसिडिटी से होने वाली समस्याओं को दूर करते हैं। यह पेट में एसिड के प्रभाव को भी कम करते हैं और पेट को शांत करते हैं।

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