घर की रसोई में मौजूद ये दो चीजें पैरों के तलवों की जलन को रातों-रात कर देंगी ठीक

गलत खानपान शैली के कारण लोगों के शरीर में गर्मी की मात्रा बढ़ जाती है। व्यायाम की कमी के कारण लोग जल्दी बीमार पड़ जाते हैं और उन्हें एंटीबायोटिक्स लेनी पड़ती है। बार-बार दवाएं लेने से पेट की गर्मी और एसिड पीएच का स्तर बढ़ जाता है। जिसके कारण पैरों के तलवों में जलन, पेट में जलन और बार-बार एसिडिटी की शिकायत होने लगती है। अगर आप भी पेट की गर्मी से छुटकारा पाना चाहते हैं और अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखना चाहते हैं तो आइए आज हम आपको इसके लिए घरेलू उपाय बताते हैं।

1. पैरों के तलवों में जलन की समस्या ज्यादातर महिलाओं को परेशान करती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मिश्री और सौंफ सबसे अच्छा उपाय है। इसका उपयोग एसिडिटी और गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए आवश्यकतानुसार एक चम्मच सौंफ और मिश्री मिलाकर भिगो दें। इसके बाद इस पानी को ठंडा होने दें। जब मिश्री पानी में घुल जाए तो इसे छान लें और इसका सेवन करते रहें।

2. मिश्री और सौंफ का पानी पीने से पैरों के तलवों में जलन, थकान, एसिडिटी, सिरदर्द जैसी समस्याओं से भी राहत मिलेगी और शरीर हाइड्रेट रहेगा। अगर आप दिन की शुरुआत इस पानी को पीकर करेंगे तो शरीर को ऊर्जा मिलेगी और कमजोरी भी दूर हो जाएगी।

3. मिश्री और सौंफ का पानी पीने से भी आंखों को ठंडक मिलती है। पेट की गर्मी के कारण पैरों के तलवों में होने वाली जलन एक सप्ताह में ही दूर हो जाएगी। साथ ही इस पानी को पीने से आंखों की रोशनी भी बढ़ जाएगी।

4. अगर आप नियमित रूप से मिश्री और सौंफ का पानी पीते रहेंगे तो आपको रात में अच्छी नींद आएगी और आपका हार्मोनल स्वास्थ्य भी बेहतर होगा। मन शांत रहने से तनाव भी कम होगा।