प्रेग्नेंसी के दौरान मिसकैरेज की क्या है 5 वजहें, जानें इस खतरे को कम करने के 5 उपाय

हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल तब होता है, जब वह गर्भावस्था में होती है। लेकिन गर्भावस्था के…

हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल तब होता है, जब वह गर्भावस्था में होती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान मिसकैरेज यानी गर्भपात होना एक आम समस्या है। इससे कपल्स को बहुत दुख होता है। डॉक्टरों के अनुसार मिसकैरेज महिलाओं के नियंत्रण में नहीं होता है, लेकिन कुछ उपाय अपनाकर मिसकैरेज की आशंका को कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं मिसकैरेज की संभावना को कैसे कम करें और किन बातों का ध्यान रखें…

What are the 5 reasons for miscarriage during pregnancy, know 5 ways to reduce this risk
मिसकैरेज के 5 कारण

अगर प्रेगनेंसी 20 सप्ताह से पहले खत्म हो जाती है तो इसको मिसकैरेज कहते हैं। लगभग 20 फीसदी मामलों में ऐसा होने की आशंका होती है। आखिर मिसकैरेज किन कारणों से होता है आइए जानते हैं…

1. क्रोमोसोम में असामान्यता

मिसकैरेज का सबसे मुख्य कारण, गर्भ में पल रहे बच्चे में क्रोमोसोम की संख्या में कमी या संरचना ठीक से नहीं होना है। इस वजह से प्रेगनेंसी आगे कैरी नहीं हो पाती है।

2. हॉर्मोन में असंतुलन

शरीर में हार्मोन की कमी के कारण भी मिसकैरेज होते हैं। अगर प्रेगनेंसी के दौरान प्रोजेस्टेरॉन की कमी होती है तो मिसकैरेज का खतरा बढ़ जाता है। प्रोजेस्टेरॉन नामक हार्मोन प्रेग्नेंसी के समय अहम भूमिका निभाता है।

3. इन्फेक्शन

महिलाओं को इन इन्फेक्शन (बैक्टीरियल वेजाइनोसिस, लिस्टिरिया और टोक्सोप्लाज्मोसिस) आदि से बचना चाहिए, क्योंकि यह मिसकैरेज का खतरा बड़ा देती है।

4. क्रोनिक बीमारियां

अगर प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को यह बीमारी है, जैसे डायबिटीज, हाइपरटेंशन, ऑटोइम्यून आदि। तो मिसकैरेज की आशंका बढ़ जाती है। अगर आपको यह बीमारी है तो आप प्रेग्नेंसी से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

5. जीवन शैली से जुड़े कारण

अगर आपको धूम्रपान,अल्कोहल आदि की लत है तो आपकी मिसकैरेज की आशंका बढ़ सकती है और कुछ हानिकारक दवाइयां के सेवन से भी गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान होता हैय़

5. जीवन शैली से जुड़े कारण

अगर आपको धूम्रपान,अल्कोहल आदि की लत है तो आपकी मिसकैरेज की आशंका बढ़ सकती है और कुछ हानिकारक दवाइयां के सेवन से भी गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान होता हैय़

मिसकैरेज की आशंका को कम करने के 5 उपाय

1. नियमित प्रीनेटल देखभाल करें

मां और बच्चों की देखभाल के लिए सबसे जरूरी है नियमित प्रीनेटल केयर करना और आप प्रीनेटल केयर और संतुलित आहार लेकर आप मिसकैरेज की आशंका को कम कर सकते हैं।

2. सेहतमंद रहे

महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान एल्कोहल, हानिकारक दवाइयां, धूम्रपान जैसी नशीले पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए। इन्हें पौष्टिक और विटामिन से भरे हेल्थी आहार लेना चाहिए और नियमित व्यायाम करने से मिसकैरेज की आशंका को कम कर सकते हैं।

3. क्रोनिक बीमारियों से बचाव करें

अगर आपको क्रोनिक बीमारी है तो आप प्रेग्नेंसी से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें और उनकी सलाह पर दवाइयां लेकर बीमारियों को ठीक करें। बीमारियों को ठीक करने के बाद प्रेग्नेंसी का सोचें।

4. हाइजीन अपनाएं

गर्भवती महिलाओं को इंफेक्शन से बचने के लिए नियमित रूप से हाथ धोने चाहिए। खाना पकाते समय सफाई का ध्यान रखें। बीमार लोगों से दूर रहे।

5. भावनात्मक सहयोग

गर्भवती महिलाओं के लिए मिसकैरेज एक बहुत दुखद अनुभव होता है। इन कपल्स को दोस्तों परिजनों और मानसिक स्वास्थ्य की मदद लेनी चाहिए।

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