- स्वास्थ्य
- December 3, 2023
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सर्दियों में चांद की तरह चमकेगा चेहरा, ठंड के असर से बचने के लिए आजमाएं आंवले का फेस पैक
आंवले का फेस पैक-सर्दियां शुरू होते ही बाजार में आंवला भी दिखने लगता है। सर्दियों में आंवले का सेवन…
आंवले का फेस पैक-सर्दियां शुरू होते ही बाजार में आंवला भी दिखने लगता है। सर्दियों में आंवले का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। सर्दियों में आंवले का सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है और बीमारियों से भी राहत मिलती है। लेकिन यह ना सिर्फ हमारी सेहत को फायदा पहुंचाता है। आंवले का सेवन करने से त्वचा को भी फायदा होता है।
आंवले के इस्तेमाल से आप मुंहासों और डेड स्किन जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। हमारे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह विटामिन त्वचा के लिए आवश्यक है और त्वचा को स्वस्थ रखता है। अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं और उम्र बढ़ने का असर भी दिखने लगा है यानी चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगी हैं तो आप आंवले का फेस पैक भी लगा सकती हैं। इस फेस पैक को लगाने से सर्दियों में त्वचा नहीं फटेगी और खूबसूरत दिखेगी।
मिश्रण को गर्दन पर ऐसे लगाएं
इस फेस पैक में आंवला के साथ-साथ एलोवेरा, शहद और नींबू जैसे तत्वों का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए दो चम्मच आंवला पाउडर लें और इसमें एक चम्मच दही मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 5 मिनट तक धीरे-धीरे चेहरे की मसाज करें। इसके बाद इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
दूसरा आंवला फेस पैक बनाने के लिए एक चम्मच आंवले के रस में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाकर पांच मिनट तक मसाज करें। इसके बाद इसे सूखने दें और चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
ऐसे तैयार करें पेस्ट
आंवला पाउडर का तीसरा फेस पैक तैयार करने के लिए एक कटोरी में तीन चम्मच आंवला पाउडर लें और इसमें थोड़ा नींबू का रस और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर मसाज करके साफ कर लें। अगर आप इनमें से किसी भी फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करेंगे तो आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार हो जाएगी।