भूलकर भी आम खाने के बाद यह 5 चीजें ना खाएं, नहीं तो गैस और एसिडिटी से हो जाएंगे परेशान

1. आम के साथ दही का सेवन न करें

आमतौर पर कई लोग आम के साथ दही का सेवन करते हैं। लेकिन ऐसा करने से पेट में कई घातक बीमारियां हो सकती है। क्योंकि आम और दही का कांबिनेशन पेट के लिए घातक होता है। इससे कब्ज, उल्टी अपच जैसी बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए कोशिश करें कि आम के साथ दही का सेवन न करें।

2. आम के साथ करेला न खाएं

गर्मियों में लोग आम खाना ज्यादा पसंद करते हैं। उसी प्रकार कई लोग गर्मियों में करेला खाना ज्यादा पसंद करते हैं, क्योंकि गर्मियों के सीजन में करेला काफी पसंदीदा सब्जी है। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि आपको आम के साथ करेले का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि अगर आम के साथ करेला का सेवन करते हैं तो आपको उल्टी मतली की समस्या हो सकती हैं। इसलिए आम के साथ करेला का सेवन ना करें।

3. आम के साथ कोल्ड-ड्रिंक्स का सेवन न करें

आम के साथ या आम खाने के बाद ठंडा पानी या कोल्ड ड्रिंक जैसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि आम में नेचुरल शुगर होती है और कोल्ड ड्रिंक में भी शुगर की मात्रा काफी ज्यादा होती है। अगर आप दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाएगा, जो शुगर के मरीजों के लिए ठीक नहीं है।

4. आम के साथ मसालेदार खाना का परहेज करें

आमतौर पर अधिकतर लोग दोपहर के भोजन में मसालेदार खाना खाना ज्यादा पसंद करते हैं, लेकिन आपको बता दें कि आम के साथ मसालेदार चीजों का सेवन आपके पेट के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इससे पाचन क्रिया से संबंधित परेशानियां उत्पन्न हो सकती है।

5. आम खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन न करें

अगर आपको भी आम खाने के तुरंत बाद पानी पीने की आदत है तो यह आपको महंगा पड़ सकता है, क्योंकि आम खाने के तुरंत बाद पानी पीना पेट के लिए बीमारियां उत्पन्न कर सकता है। इससे आपको पेट दर्द, पेट फूलना, एसिडिटी गैस, अपच जैसी बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए आम खाने के 30 मिनट बाद पानी पिएं।