पेट में गैस की समस्या है तो आजमाएं ये देशी नुस्खा, तेजी से काम करेगी ये चीजें

अनियमित खान-पान से अक्सर गैस, अपच, एसिडिटी और पेट दर्द जैसी समस्याएं हो जाती है। ऐसी परेशानी कभी भी हो सकती है। लेकिन इस समस्या में बार-बार दवा लेना उचित नहीं है। दवाएं लेने से कई तरह के दुष्प्रभाव झेलने पड़ते हैं। लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है कि आपको यह समस्या झेलनी पड़ेगी।

छोटी या बड़ी पाचन संबंधी किसी भी समस्या को कुछ आसान घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है। यूं तो कई घरेलू नुस्खे हैं लेकिन आज हम आपको सबसे तेज असर करने वाले दो उपायों के बारे में बताते हैं। ये उपाय गैस, अपच जैसी समस्याओं से तुरंत राहत दिलाएंगे।

1. लौंग में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। जिन लोगों को अपच की समस्या है, उन्हें एक ग्राम लौंग में 3 ग्राम कड़ा चूर्ण मिलाकर काढ़ा बनाना चाहिए। अब इस काढ़े में सिंधा नमक मिलाकर पीने से बदहजमी ठीक हो जाती है।

2. हल्दी बदहजमी को ठीक करने में भी कारगर है। हल्दी न केवल अपच बल्कि हृदय रोग जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद है। हल्दी के प्रयोग से अपच की समस्या से भी राहत मिलती है। इसके लिए आप गर्म पानी में एक चम्मच हल्दी डालकर पी सकते हैं। हल्दी के नियमित सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और पेट संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं।