क्या आप भी अपना मोबाइल फोन टॉयलेट में ले जाते हैं? तो जानिए इसके क्या हैं नुकसान

आज के समय में मोबाइल फोन हमारा महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है और लगभग हम हर कार्य के लिए मोबाइल फोन का उपयोग करते हैं। अक्सर देखा जाता है कि लोग अपना मोबाइल फोन हर जगह अपने साथ लेकर जाते हैं और यह तक देखा गया हैं कि लोग अपना मोबाइल फोन टायलेट में भी लेकर जाते है। लेकिन आपने कभी सोचा है कि आपके मोबाइल फोन को शौचालय में ले जाना स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक हो सकता है? ऐसे में आपकी यह गलती आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकती है। तो आइए जानते हैं टॉयलेट में मोबाइल फोन ले जाने के साइड इफेक्ट्स।

मोबाइल फोन पर बैक्टीरियों का अड्डा

जब आप अपना मोबाइल फोन शौचालय में ले जाते हैं, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक नया घर बन जाता है, क्योंकि यह बैक्टीरिया मोबाइल फोन की सतह पर संचित हो जाते हैं। इसके बाद जब आप मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपके चेहरे पर, हाथों पर और आपके शरीर के अन्य अंगों पर चले जाते हैं, जो आपके शरीर में स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं को पैदा कर सकता है।

आत्म-चिंतन के लिए नहीं मिलता समय

आपका टॉयलेट का समय आपके लिए एक निजी समय होता है, जिसे आप शांत और आत्मचिंतन के लिए उपयोग कर सकते हैं। लेकिन आप इस समय भी मोबाइल फोन को उपयोग करते हैं, तो यह आपके निजी समय जो आत्मचिंतन का होता है और आपके आत्मचिंत में बाधा डाल सकता है।

बाहरी दुनिया से ज्यादा जुड़ाव

टॉयलेट में मोबाइल फोन का उपयोग करना आपको बाहरी दुनिया से अधिक जुड़ाव की स्थिति में रखता है और हर समय हर स्थान पर मोबाइल फोन का इस्तेमाल आपके तनाव को बढ़ा सकता है और आपके मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

मोबाईल फोन को टॉयलेट में ले जाने से बचने के लिए आपको टॉयलेट के समय तक डिजिटल डिटॉक्स करना पड़ेगा और इसके अलावा आप अपने मोबाइल फोन को नियमित रूप से साफ करने की आदत डाल सकते है। जीवन में एक बात हमेशा याद रखें कि स्वास्थ्य ही आप की सबसे बड़ी संपत्ति है और अपने स्वास्थ्य सुरक्षित रखने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।