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काजू-बादाम जितनी फायदेमंद है मूंगफली, रोज एक मुट्ठी खाएंगे तो

मूंगफली को गरीबों का बादाम भी कहा जाता है, क्योंकि मूंगफली प्रोटीन और फाइबर से
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बादाम ही नहीं बल्कि इन चीजों को भी भिगो कर

आमतौर पर लोग बादाम को रात भर पानी में भिगोकर रखते हैं और सुबह इसका
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बादाम पड़ रहे हैं महंगे! चिंता न करें, बाजार में

स्वस्थ रहने के लिए बादाम को अपनी डाइट में शामिल करना सबसे अच्छा होता है।
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