Health Tips: गर्मियों में मटके का पानी पीने से होते हैं कई फायदे, शरीर से बीमारियां होती है दूर

1. लू से बचाएं

मटके के पानी में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर के ग्लूकोस लेवल को बढ़ाते हैं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और गर्मियों में मटके का पानी लू से बचाने में मदद करता है।

2. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाए

अधिकतर लोग फ्रिज में प्लास्टिक के बर्तन में पानी भरकर रखते हैं, लेकिन इससे पानी अशुद्ध होता है और इसका पानी पीने से शरीर में कई बीमारियां पैदा होती है। ऐसे में आपको मटके का पानी पीना चाहिए, क्योंकि मटके का पानी पीने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ता है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है।

3. गैस, एसिडिटी की समस्या खत्म

फ्रिज के पानी से पेट में गैस एसिडिटी आदि समस्याएं उत्पन्न होती है, लेकिन मटके का पानी गैस, एसिडिटी की समस्या से राहत दिलाता है। मिट्टी के बर्तन में पानी पीने से पेट ठंडा रहता है।

4. गले को रखे ठीक

फ्रिज का ठंडा पानी गले की कोशिकाओं का तापमान अचानक गिरा देता है, जिसके कारण गले की ग्रंथियों में सूजन आ जाती है और गले में कब्ज और गला बैठ जाता है। लेकिन मटके का पानी पीने से यह समस्याएं नहीं होती है, इसलिए मटके का पानी पिएं और स्वास्थ्य को ठीक रखें।

5. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करे

मटके का पानी शरीर के लिए इतना लाभदायक होता है कि यह शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है और हार्टअटैक की आशंकाओं को भी कम करता है। इसी के साथ साथ यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करता है।

6. दर्द से राहत

मिट्टी के घड़े में एंटी इन सर्लीमेंट्री पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर का दर्द, ऐठन, सूजन समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। आर्थराइटिस के मरीजों के लिए मटके का पानी बहुत लाभदायक होता है