- स्वास्थ्य
- March 7, 2023
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इन 5 पत्तों के सेवन से दूर होता है कोई भी बुखार, जानिए इसके फायदों के बारे में
बदलते मौसम में खांसी और बुखार जैसी समस्या होना आम बात है। इसे खत्म करने के लिए आपकी इम्युनिटी पावर…
बदलते मौसम में खांसी और बुखार जैसी समस्या होना आम बात है। इसे खत्म करने के लिए आपकी इम्युनिटी पावर मजबूत होनी चाहिए। ऐसे में अगर आप इम्युनिटी बूस्ट करना चाहते हैं और आयुर्वेदिक उपाय से हल्की खांसी बुखार से निजात पाना चाहते हैं तो हम आपको पांच बेहद फायदेमंद पत्तों की जानकारी देने जा रहे हैं। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और बुखार जैसी समस्या दूर हो सकती है। हालांकि, आपको अपना ख्याल भी रखना होगा। सही पोषक तत्वों वाला खाना खाना चाहिए और अगर समस्या ज्यादा बढ़ जाए तो डॉक्टर को दिखाना भी जरूरी है।
कोथमीर
धनिया पत्ती जिसे आप चटनी में इस्तेमाल करते हैं, उसका भी बुखार कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। दरअसल, धनिया पत्ती में फाइटोन्यूट्रिएंट गुण होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आधा लीटर पानी में धनिया पत्ती डालकर इस पानी को पी लें। ऐसा करने से वायरल फीवर को कम किया जा सकता है और सर्दी-खांसी की समस्या भी दूर हो जाती है।
तुलसी
तुलसी के पत्तों के फायदे तो सभी जानते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण इसका प्रयोग खांसी बुखार को ठीक करने में किया जाता है। यह वहां के बुखार को भी कम कर सकता है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो शरीर को मौसमी बुखार से बचाते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए तुलसी की चाय पी सकते हैं। इसके अलावा इसके पत्तों को चबाकर भी खाया जा सकता है।
सरगवा के पत्ते
सरगवा की पत्तियों का उपयोग बुखार कम करने के लिए किया जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। जो बुखार को कम करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करता है। सरगवा के पत्ते की छाल शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है।
ओरेगानो
ओरेगानो एक औषधीय पत्ती है, जिसका उपयोग आयुर्वेदिक उपचार में किया जा सकता है। ओरेगानो के पत्ती को अजमा पत्ती के नाम से भी जाना जाता है। ये एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों से भरे होते हैं जो संक्रमण पैदा करने वाले वायरस और बैक्टीरिया से लड़ते हैं और सामान्य सर्दी और बुखार को दूर करने में मदद करते हैं।
तमाल पत्र
तमाल पत्ता शरीर की कई समस्याओं को दूर कर सकता है। इसमें सेफिसिनोलाइट कंपाउंड होता है जो बुखार जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके पत्तों का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
