नहाने के बाद ऐसे तौलिया न लपेंटे, वरना कभी पीछा नहीं छोड़ेगी बिमारी, जानें कारण और उपाय

शरीर स्वस्थ रहें उसके लिए जरूरी है कि हम नियमित स्नान करें। स्नान करने से शरीर की बाहरी स्वच्छता के साथ मन की ताजगी भी जुड़ी हुई होती है। कई बार आपने महसूस किया होगा कि थकान के बाद अगर आप स्नान करते हैं तो फ्रेश फील करते हैं। नियमित स्नान करने से बीमारियां फैलने का खतरा भी कम हो जाता है, लेकिन दिन में दो-तीन बार स्नान करने वाले लोग भी काफी बार गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। ऐसा में आप सोचते होंगे कि शरीर की स्वच्छता का ध्यान रखने के बावजूद बीमारी कैसे हुई? आइए जानते हैं इसके कारण…

गीला तौलिया में बैक्टिरिया बढ़ता है

अच्छी तरह से नहाने के बाद हम सबसे पहले तौलिए से बदन को पोछते हैं और फिर उसे शरीर पर लपेट लेते हैं। यहीं पर होती है सबसे बड़ी गलती। विशेषज्ञों के अनुसार तौलिए को बदन पर और बालों पर लपेटना खतरनाक साबित हो सकता है। रिसर्च के अनुसार शरीर को नहाने के बाद तौलिए से सुखाते हैं तो तोलियां गीला हो जाता है और उसमें मॉइश्चर बढ़ता है। ऐसे ही तौलिए में बैक्टीरिया बढ़ने लगता है। अगर ऐसे में अब इसे बदन पर लपेट लेते हैं तो यह बैक्टीरिया आपके शरीर पर भी पहुंच सकता है।

तौलिए का उपयोग करते वक्त लापरवाही बिल्कुल बरतनी नहीं चाहिए, क्योंकि रोज के कपड़ों की तरह तोलिया रोज धूलता नहीं है। ऐसे में उसमें कीटाणु जमा होते हैं। जब ऐसे ही तौलिए को शरीर पर लपेट लेते हैं तो डायरिया और फूड प्वाइजनिंग जैसी बीमारी भी हो सकती है।

थोड़ी देर कड़ी धूप में सुखाए थौलिया

अगर आप चाहते हैं कि तोलिया बीमारियां ना फैलाएं, तो उसकी सफाई का खास ध्यान रखना चाहिए। हफ्ते में एक बार डिटर्जेंट में अच्छी तरह से तौलिए को धोना चाहिए ताकि उसके अंदर बनते बैक्टीरिया दूर हो जाए। उसके बाद जब रोज आप नहा कर तौलिए का इस्तेमाल करते हैं तो उसे कड़ी धूप में थोड़ी देर के लिए सुखा दें ताकि तौलिए के अंदर जो भी नमी हो, वह सब दूर हो जाए और उसके अंदर बैक्टीरिया ना बने।